КЛУБНАЯ КАРТА ВСЕГДА С ТОБОЙ НА ТЕЛЕФОНЕ! Больше не надо носить с собой карту!
Скачай приложение и загрузи карту.

Call-центр: +380 (66) 18-99-7-99 +380 (97) 18-99-7-99
07.02.2017

Ближайший семинар: 13 февраля - «Инструктор тренажерного зала»

Ближайший семинар: 13 февраля - «Инструктор тренажерного зала»

Стоимость 3000 грн, методист: Визенков Дмитрий, осталось 5 мест! Поспешите!

 

Подать заявку

 

Ближайший семинар: 13-26 февраля.

Содержание курса

I  История фитнеса

Доисторические времена

Античный фитнес

Современный фитнес

 

II  Основы анатомии

Опорно-двигательный аппарат

Позвоночный столб

Скелет пояса верхних конечностей

Грудина и ребра 

Скелет тазового пояса и нижних конечностей

Мышечная система

Типы мышечных волокон

Мышцы верхних конечностей

Мышцы кора

Мышцы тазового пояса и нижних конечностей 

Пищеварительная система

 

III  Основы физиологии

Энергетическая основа движения

Метаболизм

Расход энергии в фитнесе и различных видах деятельности

Энергообеспечение и восстановление

 

IV  Биомеханика

Биомеханика физических упражнений

Кинетические цепи в биомеханике фитнеса

Биомеханика ЦНС 

 

V  Теория и методика «Физические качества человека»

Сила

Выносливость

Гибкость

Быстрота

Ловкость

 

VI  Психология общения и поведения инструктора тренажерного зала

 

Оставить заявку

Другие материалы в этой категории: « GO! Sport 2011 Фитнес-центр KotenGym на конвенции SportMAX »

Последние новости