КЛУБНАЯ КАРТА ВСЕГДА С ТОБОЙ НА ТЕЛЕФОНЕ! Больше на надо носить с собой карту!
Скачай приложение и загрузи карту.

Call-центр: +380 (61) 53-41-9-41 +380 (66) 18-99-7-99 +380 (97) 18-99-7-99

Составление индивидуальных программ тренировок

Составление индивидуальных программ тренировок - необходимое мероприятие для того кто не знает основных правил и способов занятий в тренажерном зале. Это комплекс упражнений, который разрабатывается индивидуально, с учетом того, чего хочет добиться человек от тренировок. То ли набрать мышечную массу, то ли сбросить лишний вес и так далее.

Также эта услуга может помочь и тем кто давно занимается по своей программе тренировок, но находится в состоянии застоя. В таком случае инструктор разработает комплекс упражнений которые дадут толчок и помогут преодолеть застой.