Аминокислоты (аминокислотные комплексы) незаменимы после тяжелой физической нагрузки - они обеспечивают быстрое восстановление мышечных клеток и набор сухой мышечной массы. Аминокислотыпоступают в мышцы гораздо быстрее, чем например протеиновый шейк, поэтому регулярный прием аминокислот предотвращает разрушение мышц.
